Elina Yoga

 
Tanzen mit dem Atem des Lebens
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B I O

Elina Müller Meyer
Dipl. Yogalehrerin, Prof. Tänzerin, Dipl. Craniosacral-Therapeutin

Durch meine Eltern kam ich schon früh auf den Geschmack des Reisens. Meine ersten Schritte machte ich in Bombay.

Zur professionellen Tänzerin wurde ich an der Hamburgischen Staatsoper und an der Rotterdamsen Dansacademie ausgebildet.

1998 führte mich eine «Innere- Sehnsucht» züruck nach Indien. Im Sivananda Ashram in Kerala machte ich meine erste Hatha Yoga Lehrer-Ausbildung (einige weitere Yoga-Ausbildungen würden folgen) und von da an hatte die Yogamatte bei allen Tanztourneen ihren festen Platz im HotelzimmerJ

Über all die Jahre lies ich mich von meiner Neugierde leiten und von verschiedenen Yogarichtungen und renommierten Yogalehrer bereichern.

Durch das Studium der Craniosacral Therapie verfeinerte ich mein Wissen über die fantastischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers.

Seit 2010 bin ich «Anusara inspired» und seit 2020 «Anusara certified».

Inzwischen bin ich eine stolze Mama, etwas sesshafter geworden und gebe meine Freude an Bewegung, Gesundheit und dem Leben in regelmässigen Yoga Klassen, Privatstunden (eins zu eins) und Retreats weiter.

Mein Unterricht ist spielerisch und lustvoll mit viel Liebe für Details und einem wachen Auge für fliessend e Ausrichtung. Die Verbindung von Atem, Körper, Geist und Herz stehen im Vordergrund.

Mehr detaillierte Informationen zu Aus.- und Weiterbildung für die Neugierde oder mehr Vertrauen finden Sie hier: CV/Lebenslauf
Foto credit: Michael Koschinsky

A N U S A R A
Y O G A

Beim Anusara Yoga wird eine präzis fundierte, physische Hatha-Yoga Praxis mit einer lebensbejahenden Philosophie verbunden. Diese Verbindung hilft, sich durch und durch gut zu fühlen, indem Körper, Geist und Herz bewegt werden.

Anusara heisst soviel wie: mit Anmut fliessen, sich im Fluss des Lebens befinden oder ganz einfach gesagt, seinem Herzen folgen.

Es ist ein innovativer, spannender Hatha Yoga Stil, welcher spirituell inspirierend und auch therapeutisch auf physischer Ebene wirksam sein kann.

Er basiert auf den „Universal principles of alignement“. Das sind fünf Grundprinzipien, welche die Biomechanik des Körpers optimal nutzen. Das heisst: unsere Anatomie wird dadurch präzise ausgerichtet, das Asana Üben leicht und fliessend, der Körper gestärkt. Davon profitieren nicht nur unsere Knochen und Muskeln, sondern auch unser Nerven-, Hormon- und Immunsystem sowie unser Gemüt.

Anusara Yoga basiert auch auf der tantrischen Philosophie, welche sehr vereinfacht gesagt davon ausgeht, dass alles von Grund auf gut ist und, dass wir nicht besser werden müssen als wir schon sind, sondern uns erlauben dürfen, unser wahres Potential zu entblättern und zu leben.

R E T R E A T S

PRIVATE LESSONS

Deine Yogastunde ganz individuell angepasst an Deine Bedürfnisse, Fragen, Ziele, Möglichkeiten.

Einzel, 2-3 Personen oder Firmen Yoga gerne auf Anfrage, einfach melden.

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TESTIMONIALS

Ich liebe Dein Art zu unterrichten und fühle mich nach dem Unterricht aussprechend zufrieden und glücklich. Ich bewundere Deine Kreativität und Lebendigkeit und mehr noch Deine Fähigkeit, während des Unterrichts eine Stimmung zu schaffen, in der sich eine Gruppesanft und harmonisch führen lässt.  Inspiriert durch Deine grossen Kenntnisse und Fähigkeiten bezüglich Körpergebrauch und Gruppen-unterrichts-führung, lerne ich in jeder Unterrichtsstunde Neues und Nützliches dazu.  
Junko Otani Mast ( Klarinetistin)
Die Grazie und Disziplin der Tänzerin, die Achtsamkeit und Präsenz der Craniosacral-Therapeutin, gepaart mit den universellen Ausrichtungsprinzipien und dem Humor des Anusara Yoga machen Elinas Unterricht erlebnisreich.
Feedback eines Yogastudenten
Taking Elina's classes over the last two years has been a great pleasure. She inspired me not only to grow in my asana practice but, more importantly, to connect with my inner self. Elina has a unique way to lead her classes so that her studentscan learn about the various aspects of yoga and integrate themwithin their own body and mind. Her smile and sincere care have been a source of warmth and inspiration.
Mehdy Ben Brahim 
( Accounter/ Yogateacher) 
IMPRESSUM
Elina Yoga
Schachenstrasse 15a
6010 Kriens Luzern
Schweiz

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